女高中生怎样健康减肥？又不当误学习
发布时间：2025-05-06
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问题描述： 女高中生怎样健康减肥？又不当误学习。
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周翊琛
更新时间：2025-05-06
问题分析：减肥建议通过健康的方式进行，首先要调整饮食习惯，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，适量补充维生素等。
意见建议：进行活动锻炼，选择适合自己的运动方式，运动量要循序渐进，只要坚持运动与饮食相结合，会取得良好的减肥效果。