想要通过做提肛运动来帮助顺产，在孕期什么时候做合适呢？
发布时间：2025-05-20
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问题描述： 想要通过做提肛运动来帮助顺产，在孕期什么时候做合适呢？
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许婧涵
更新时间：2025-05-20
一般来说在孕早期及孕晚期是不宜运动的，容易出现流产或是早产的情况，因此想要进行提肛运动的孕妈妈，建议选择3-7个月的孕中期进行为好。