汗蒸要注意什么
发布时间：2025-06-04
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问题描述： 汗蒸要注意什么
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王煜宸
更新时间：2025-06-04
汗蒸的时间不宜太长
汗蒸一般蒸半个小时就够了。太长的话容易脱水，对身体也不好，另外，汗蒸的时候也要多喝水，帮助身体补充水分。