精神萎靡可不可以吃鸡蛋
发布时间：2025-03-12
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问题描述： 精神萎靡可不可以吃鸡蛋
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赵思涵
更新时间：2025-03-12
精神萎靡可以吃鸡蛋
意见建议：精神萎靡一定要注意营养的摄取，鸡蛋含有主要成分是蛋白质，为卵白蛋白和卵球蛋白两种居多，而且其中含有人体必需的8种氨基酸，它其中的蛋白成分与人体蛋白的组成特别相近，最好的是人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，所以还是不错选择。