红柚子一天吃多少合适？
发布时间：2025-04-25
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问题描述： 今天好像吃多了红柚子，有点不太舒服，想问下红柚子一天吃多少合适？
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高晟睿
更新时间：2025-04-25
红柚子一天吃200克左右就可以了。
红柚子性寒，一天不能吃太多，对于正常体质的人群而言，一天吃200克左右就可以了，大概2-3瓣的样子，而对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说，应在200克的基础上适当的减少一些，以免出现肠胃不适的情况。