献血后吃什么恢复得快
发布时间：2025-06-18
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问题描述： 献血后吃什么恢复得快
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赵思涵
更新时间：2025-06-18
因为红细胞的主要成分是蛋白质，所以蛋白质的供应充足，红细胞的生成才有原材料，血液中的红细胞的数量才能得到及时的补充。因此可多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶和豆制品等。