吃什么能通便排毒？
发布时间：2025-06-02
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问题描述： 最近饮食比较不规律，想要给身体排一次毒，请问一下吃什么能通便排毒？
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程梓烁
更新时间：2025-06-02
吃香蕉能够帮助润肠通便。香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，能够帮助缓解大便干燥，促进通便排毒。但是要注意吃香蕉通便排毒要选择熟透的香蕉。