怎么喝水才能减肥
发布时间：2025-06-22
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问题描述： 想知道怎么减肥才能减肥，有人知道吗？
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周翊琛
更新时间：2025-06-22
人体如果没有水分的参与，脂肪分解就无法正常进行，此外，体内水分一旦减少，肾脏功能就无法正常发挥，肝脏就要分担处理体内毒素的重任，而肝脏的另一功能是参与体内能量代谢，体内水分一旦减少，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，从而对减肥产生不利。因此减肥人群应该注意，适量摄入水分才是减轻体重的关键。