皮肤暗黄吃什么水果好？
发布时间：2025-10-05
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问题描述： 我的皮肤看起来不白，反而看起来有点暗淡，听说吃水果对皮肤好，谁知道吃什么水果好啊。
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张婧琪
更新时间：2025-10-05
苹果含有丰富的有机酸，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肤质，此外，苹果中所含的水分和保湿因子能起到保湿功效，维生素C能够帮助抑制皮肤中黑色素沉积，果酸成分能使毛孔畅通;其他的如胡萝卜素，维生素B，镁等元素能使肤色保持红润光泽，常吃苹果对于改善肤色暗黄，色斑现象有很好的效果。