山药和什么一起吃最好
发布时间：2025-09-21
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问题描述： 山药保健功效较多，但是光吃山药口味太差了，山药和什么一起吃最好？
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陈嘉懿
更新时间：2025-09-21
山药搭配红枣：健脾养胃；
山药搭配南瓜：降血糖；
山药搭配核桃：补中益气；
山药搭配陈皮：缓解秋乏；
山药搭配枸杞：滋补；
山药搭配莲子：健脾补肾。