芦笋能和羊肉一起吃吗
发布时间：2025-09-21
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问题描述： 想做个芦笋炒羊肉吃，但是又不知道芦笋能不能和羊肉一起吃？有谁知道的吗
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赵思涵
更新时间：2025-09-21
可以。
从食物成分上来看，芦笋性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素；羊肉性温，富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、铁、锌等多种营养成分，两者适量同食，不会引起不良反应，因此，是可以一起吃的。