游泳为什么可以长高
发布时间：2025-06-18
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问题描述： 都说拥有可以长个子，这到底是什么原因？为什么游泳会长高？
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许婧涵
更新时间：2025-06-18
游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高；此外，露天游泳，可以促进维生素D的合成和钙质的吸收，有助于长高；最后，游泳可加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，促进长高。