怎样解决头晕，失眠的问题

你好，现在患有失眠的主要原因是因为情绪波动大，遇到工作上的失败，家庭、感情上的挫折后，容易出现应激反应，于是便患上了失眠；患上失眠后，失眠患者便会出现不寐多梦，甚至彻夜不眠，情志抑郁，舌淡红等症状，这严重影响患者的生活工作和健康；而对于抵抗力比较弱的人来说，长期处于透支、熬夜状态，会使失眠患者失去独立生活的能力，甚至使患者崩溃，所以大家还是及时治疗的好。人的生活是复杂的，情绪是多样的，每个人每天都会有不同的心情，不同的情绪，但是你是否知道人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠，但是生活在这个竞争激烈、复杂多变的生活中，人们的情绪会变得更加的多变，这是大家不能控制的，所以，现在患上失眠的人越来越多，大家应该注意及时的治疗。