南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办？
发布时间：2025-03-13
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问题描述： 南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办？
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张婧琪
更新时间：2025-03-13
您好！根据您的描述，您的症状是失眠，多梦，您是因为内心压力比较大，心烦意乱，容易胡思乱想，睡不着觉。建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。祝健康！