怎样减掉脸上和腹部和腿上的肥肉，我是14岁男生
发布时间：2025-03-21
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问题描述： 怎样减掉脸上和腹部和腿上的肥肉，我是14岁男生
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许婧涵
更新时间：2025-03-21
建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康以上是对“怎样减掉脸上和腹部和腿上的肥肉，我是14”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！