吃什么水果对肠胃好
发布时间：2025-03-10
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问题描述： 想知道吃什么样的水果能够对肠胃好
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李梓轩
更新时间：2025-03-10
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时也能健脾胃、治胃痛，食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为菜肴和肉类一起炖煮食用。但需要注意木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚人群不宜多吃，否则容易导致腹泻。