大豆核桃可以改善记忆力，吃生的还是熟的？
发布时间：2025-03-19
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问题描述： 最近要大量背题，听说大豆核桃这类食品能改善记忆力，那我应该吃什么样的合适？生核桃？喝豆浆？
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徐婉婷
更新时间：2025-03-19
你好，吃核桃，喝豆浆来改善记忆力的方法也没有具体的科学依据。只是坚果类食物中含有的营养元素有益于人体健康，短期内使用也不会有多大的效果。建议你如果单纯为改善记忆力，可以学习一些记忆的方法，当然，吃核桃，喝豆浆也有利于身体健康。