早晨如何立马精神？？
发布时间：2025-05-29
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问题描述： 早晨如何立马精神？？
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赵思涵
更新时间：2025-05-29
病情分析：
你好，早上起床由于温度适宜，甲状腺激素分泌不足导致的精神不足
指导意见：
建议您可以用冷水洗脸来刺激或者，清醒之后先躺在床上三分钟，适应一下来让让自己精神