小腿太粗，夏天根本不敢穿裙子
发布时间：2025-03-19
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问题描述： 可能是因为遗传的原因，小腿很粗。有哪些方法可以让小腿变细，越快越好
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吴梓萱
更新时间：2025-03-19
你好，请注意小腿醋粗与遗传没有什么关系。主要其实与平时缺乏运动尤其运动形式单一比较相关。
如果本身全身也有一些肥胖更多是体脂比高。注意积极锻炼减脂小腿也可以变小一些。如果主要是腓肠肌发达。做做坐姿提踵动作改善线条比较有利。有必要考虑瘦腿针。