荔枝吃多了会怎么样？
发布时间：2025-07-04
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问题描述： 昨天买了一大袋子梨子，结果被我今天一天吃玩了，请问一下荔枝吃多了会怎么样？
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赵思涵
更新时间：2025-07-04
荔枝中含有大量果糖，一次性食用荔枝过多会给肝脏造成负担，并且为了将荔枝中的果糖转化为葡萄糖，体内需消耗大量B族维生素，从而出现B族维生素缺乏症——口腔发炎，即“上火”。
中医认为荔枝属于大热食物，一次吃太多导致内热严重而出现上火症。