宫寒艾灸多久有效果
发布时间：2025-03-21
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问题描述： 听人说艾灸可以调理宫寒，那需要艾灸多久才有效果呢？
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孙煜祺
更新时间：2025-03-21
每个人体质不一样，病情程度不一样，所以艾灸的时间也有不同，一般来说艾灸的时间在15到40分钟最佳，具体时间视身体情况而定，没有不适的可以多艾灸一会，感到不适的艾灸时间短一点即可。注意艾灸次数不宜过度，可以一周进行四次到五次的治疗，一次不要超过一个小时，时间太长容易感到燥热，引起便秘。