吃什么抗衰老养颜
发布时间：2025-03-11
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问题描述： 想知道吃什么东西能够抗衰老养颜呢，有没有人知道啊
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孙煜祺
更新时间：2025-03-11
紫薯含有大量的花青素，花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，功效堪比维生素C和维生素E。