湿气重的人能吃芋头吗？

可以适量食用。

湿气重的人在饮食上确实需要注意，避免食用过于油腻、寒凉的食物。芋头作为一种营养丰富、易于消化的食材，对于湿气重的人来说，是可以适量食用的。

芋头含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化，改善肠道环境。同时，芋头还具有健脾利湿的作用，适量食用有助于排出体内湿气。

但请注意，湿气重的人食用芋头时应控制摄入量，避免过量食用导致消化不良。