如何才能有效地消除口臭？又该如何根治口臭呢？

口臭的形成有很多原因，包括口腔疾病、消化系统疾病、鼻咽部疾病等。因此，消除口臭需要从多个方面进行综合治疗。

首先，保持良好的口腔卫生是最基础也是最重要的一步。每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝中的食物残渣。如果有条件，可以定期到专业的口腔诊所进行洁牙，这样可以有效去除牙齿上的牙菌斑和软垢，减少口臭的产生。

其次，要注意饮食习惯。避免食用过于辛辣、腥臭或油腻的食物，这些都可能加重口臭。相反，应该多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质和铁的食物，这些可以帮助改善口腔环境，减少口臭的产生。

此外，如果口臭是由于消化系统疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等，那么就需要针对这些疾病进行治疗。例如，可以服用一些药物来调节胃肠道的微生态平衡，促进胃液分泌正常，从而改善口臭。

最后，如果上述方法都无法有效改善口臭，那么可能需要到医院进行进一步的检查，查看是否有口腔疾病、鼻咽部疾病或消化系统疾病等。如果有，那么就需要针对这些疾病进行治疗。

总的来说，消除口臭需要综合考虑口腔卫生、饮食习惯、消化系统健康等多个因素，并且可能需要一段时间的坚持和调整才能看到效果。但如果口臭持续不改，那么就应该及时就医，以便尽早找到原因并进行治疗。