II型糖尿病患者的饮食选择：雪莲果能否食用？

II型糖尿病患者是可以食用雪莲果的。

雪莲果是一种营养价值丰富的水果，其含糖量相对较低，并且含有类胰岛素成分，对血糖有一定的调节作用。

雪莲果中的低聚果糖是一种人体无法吸收的膳食纤维，这种膳食纤维能够延缓糖的吸收，从而改善高血糖患者的血糖波动情况。

同时，雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，也是糖尿病患者的优质营养来源。

然而，虽然雪莲果对II型糖尿病患者有一定益处，但也不能过量食用，建议每天食用量不超过一个，并且要注意和其他水果交替食用，以保证营养均衡。

另外，食用雪莲果后可适当关注血糖变化，如果血糖波动较大，应及时调整食用量或者咨询医生建议。