艾灸几天做一次最佳？

艾灸几天做一次最佳，实际上并没有一个固定的答案，因为这需要根据个人的体质、年龄、病情以及艾灸的目的等多种因素来综合考虑。

1. 体质因素：体质虚弱的人，艾灸的刺激可能较为强烈，因此建议初次尝试时，间隔时间较长一些，如每周一次或两次，待身体逐渐适应后再逐渐增加频率。而对于体质较强壮的人，艾灸的频率可以适当增加，但仍需根据个人感受来调整。

2. 年龄因素：老年人身体机能相对较弱，对艾灸刺激的承受能力较低，因此艾灸频率不宜过高，一般建议每周一次或两周一次。而年轻人身体机能较好，可以适当增加艾灸的频率。

3. 病情轻重：对于急性病症或疼痛较为明显的患者，为了迅速缓解症状，可以在专业医师的指导下适当增加艾灸的频率。而对于慢性病症或需要长期调理的情况，艾灸的频率则应保持稳定，不宜过于频繁。

4. 艾灸目的：如果是为了保健养生，艾灸的频率可以相对较低，每周一次或两次即可。而如果是为了治疗某种疾病，则需要在专业医师的指导下，根据病情调整艾灸的频率。

总之，艾灸并非一劳永逸的治疗方法，需要长期坚持并结合其他养生方法来达到最佳效果。在艾灸过程中，如出现不适或异常反应，应及时停止治疗并寻求专业医师的帮助。